במחשבה הסינית הרגשות הם אחד הביטויים לתנועת הצ'י של חמשת האיברים. לרובנו אין אפשרות להשפיע על תפקוד האיברים ישירות, אבל לרגשות שלנו השפעה כבירה עליהם. היכרות חווייתית עם הארמון, לצד פיתוח המיומנות לזמן הון יואן צ'י לתוכו, ותרגול היכולת להניעו בינו לבין האיברים הפנימיים, היא דרך נפלאה לווסת ולייצב את עולמנו הרגשי וכפועל יוצא לטפח בריאות וחיים נינוחים.
כל אחד מהקורסים מהווה הזדמנות להעמיק אל תוך המסע האישי שלנו, להתרכך פנימה, לפתח חמלה כלפי עצמנו, לקבל את מה שיש ולחזק את החיבור לעוצמות הטבעיות שלנו. נלמד להפעיל את אנרגית החיים שבתוכנו ולחיות בנינוחות, שמחה ובבריאות טובה.
החיבור שלי עם Zhineng לפני שבע שנים, הוליד מסע אישי של ריפוי והתפתחות שלימד אותי איך להיות נוכחת יותר ויותר, מתוך אהבה וקבלה במרכז של עצמי. מתוך ההתמסרות לתרגול אני מבינה שהיכולת למצוא את המרכז, פעם אחר פעם ובסיטואציות שונות, היא סוד שטומן בחובו את הפשוט והמורכב יחדיו. כל יום מחדש אני נדרשת לשכלל ולהרפות ומגלה עוד רבדים בתרגול ובתוכי.
בתרגול Zhineng יש דגש רב על ריכוך הגמשה ופתיחה של עמוד השדרה, ותוך כך גם העמקת החיבור בין הפיזי, הרגשי והתודעתי. בקורס באמצעות תרגול גופני מדויק, נחדד את היכולת לחוש בעמוד השדרה ולהיות נוכחים בו.
קורס העמקה במחשבה סינית למתרגלים ותיקים, שרוצים להשלים את התמונה ולהבין את המקורות מהם צמח התרגול. נלמד את התיאוריה על המבנה המשולש של האדם והיקום – חומר (Jing), אנרגיה (Chi), ואינפורמציה (Shen). נעמיק אל תוך מושגי יסוד כמו דאו ין ויאנג, חמשת האלמנטים ועוד.
הקבוצה המתקדמת שלי נפגשת כבר יותר משש שנים, לשלוש שעות של תרגול מסור ועמוק של השיטה. יחד, אנחנו יוצרים שדה צ'י עוצמתי במיוחד, שתומך בכל אחת מהמשתתפות, ומאפשר לנו להגיע לרבדים עמוקים, ולחוות חוויות מהסוג ששמור בדרך כלל למרחב של ריטריט או סדנה כל שבוע.
מפגש עם מחלה הוא תמיד התמודדות עם הלא נודע, עם חוסר ודאות, מה שעבד עד עכשיו מעצמו מפסיק לתפקד, וצריך להבין איך מתמודדים עם הדבר הזה. איך אני תומכת בגוף בתהליך הריפוי וכיצד אני מרגיעה את אוטוסטרדת המחשבות בראש שלי, את הפחדים והחרדות שמציפים. בקורס היליניג של 5 מפגשים נכיר את התאוריה ושיטות שונות מתוך Zhineng שיכולים לתמוך בנו בדרך.
מזמינה אתכם לקורס היכרות בן שלושה מפגשים בZhineng צ’י קונג, בו נקבל טעימה מהמרכיבים השונים של השיטה. בתרגול משותף, נכיר את הרבדים העמוקים של הגוף, וניפתח בשמחה אל האנרגיה של היקום. נעיר אותה לפעולה בתוכנו ונאפשר לה לטהר ולטעון אותנו בכוחות מחודשים.
הפעימה: ההתרחבות אל מעבר לעצמי וההתכנסות חזרה פנימה, היא התנועה הבסיסית ביותר של הקיום. דומם, חי, צומח – הכול פועם - מתרחב ומתכנס.
בקורס נמתח ונניע את כל מערכת השלד, נפעיל את מערכת העצבים, מערכת הדם, החיסון, הלימפה ועד למטבוליזם התאי. התרגול של הסדרה מחזיר את התודעה הביתה, אל הגוף, ומבסס נוכחות שקטה, חיונית ויציבה.
הרמה השנייה בשיטה מורכבת מסדרה של עשרה תרגילים, שממשיכים להנחיל ולחזק את היכולת לשכון במרחב הפנימי שהוא הגוף. התרגילים עוברים ופותחים את הגוף כולו - מהקדקוד ועד קצות הבהונות.
שמונת המשפטים מכוונים את התודעה באקטיביות פנימה ומשרים צ'י ושחודר דרך כל שכבות היקום והגוף – הפיזית, האנרגטית והתודעתית וממזג אותן לשלם
קורס העמקה במחשבה סינית למתרגלים ותיקים, שרוצים להשלים את התמונה ולהבין את המקורות מהם צמח התרגול. נלמד את התיאוריה על המבנה המשולש של האדם והיקום – חומר (Jing), אנרגיה (Chi), ואינפורמציה (Shen). נעמיק אל תוך מושגי יסוד כמו דאו ין ויאנג, חמשת האלמנטים ועוד.
להניף את הצ'י מעלה למזוג את הצ'י מטה -בקורס נתחבר אל האנרגיה המקורית של היקום, ונטפח את תנועת החילופין האנרגטית בינינו לבינו. דרך תנועה קשובה בשילוב עם ויזואליזציה, נחדד את המיומנות לחוש בצ'י ולהפעיל אותו. נתחבר ונעצים את כוחות הריפוי שלנו, נשפר את הזרימה הטבעית של האנרגיה בגוף.
הסדרה Lcupcd, אוצרת בתוכה שפע של אפשרויות, גם למי שכבר שולט בטכניקה ומתקדם בZhineng. בכל פעם שחוזרים אל הסדרה, היא תומכת בהטמעה של הידע והחוויות שרכשנו עד כה. ומלמדת אותנו איך להמשיך ולהעמיק לתוך הצ'י חסר הצורה והתודעה, ובמקביל מחזקת את תהליך החיבור של התודעה לאחד שהוא השלם.
תרגול הצלילים מאפשר לשלוח ריפוי באופן ישיר וללא מתווכים. בניגוד למילים שעובדות עם הביוגרפיה, הצלילים יוצרים תנודות באיברים הפנימיים ומאפשרים לעבד דרך הגוף את הרגש, מבלי להיכנס לסיפור. הם מפרקים דפוסים מגבילים של סבל ומחדשים את ההרמוניה והסדר הפנימי.
אני מעבירה שיעורים וסדנאות ב zhineng chi kong- במפגשים פיזיים כמו גם במפגשים מקוונים – ומציעה בנוסף גם טיפולים פרטניים, ייעוץ והדרכה בנושא צ’י קונג ורפואה סינית.
מזמינה אותך לפנות אלי בעזרת הטופס הבא. אני תמיד שמחה לקרוא ולענות לכל שאלה והצעה.
סדרת מפגשים נהדרת לאנשים שאוהבים להתאמן קרוב לטבע
אפשר להיפגש לטיפול בקליניקה שלי בהררית
ליווי אישי בתהליכים של ריפוי והתפתחות בצ’י קונג
לומדים צ’י קונג ורפואה סינית בקלות מכל מקום