מאמרים אחרונים
כאן תוכלו לקרוא תכנים, סיפורים, טיפים ומאמרים מרחיבי לב ונפש
עמוד השדרה הציר המרכזי ומרידיאן ה – Dū mài 督脈
Dū Mài (המרידיאן השלט): הציר הראשי של היאנג, אחראי על העוצמה של תנועת הצ’י ועל כלל ביטויי היאנג בגוף. הוא פועל כציר בקרה ופיקוח מרכזי, מתפרש לאורך התחנות היאנגיות ביותר ותומך בכוחות העולים מהבסיס (הפרינאום) ועד לראש. במילים אחרות, ה-Dū Mài מהווה מרכז אדמיניסטרטיבי, שמניע ומחזק את כל האספקטים של היאנג בגוף.
היקום, המרחב, האדם ודפוסי התנועה של הון יואן צ’י
🌟 הון יואן צ’י: המקור שמחבר את הנראה לבלתי נראה
הון יואן צ’י הוא כוח החיים הבסיסי המרכיב את כל הקיים – הן את החומר הנראה והן את האנרגיה הבלתי נראית שבמרחב.
שני אופני הקיום הללו מתקיימים זה לצד זה ועוברים טרנספורמציות תמידיות: חומר יכול להתפוגג לאנרגיה חסרת צורה, ולהיפך – אנרגיה יכולה להתמצק וליצור צורה נראית.
כל מבנה, צורה או יצור ביקום מורכב וממוקף בהון יואן צ’י. היכולת שלנו להתחבר למקור שפע אינסופי זה היא הליבה של תרגול ג’יננג צ’י קונג, המאפשר שינוי, ריפוי וצמיחה.
混元靈通 – Hùn Yuán Líng Tōng
שיעור מוקלט + כתבה
המנטרה של התמצית מלווה אותי בשנים האחרונות כמקור לתמיכה והרגעה, חיבור למשאבים הטבעיים שבתוכי וביקום. רציתי לחלוק איתכם מהניסיון וההבנה שלי.
מתרגלים Zhineng chi kong בווידאו עם ענבל
שיעורים למתרגלים חדשים
שיעורים למתרגלים ותיקים
סדנאות ב-ZHINENG QIGONG
לנשום פנימה להשתרש סדנת שבת סתווית 24.10 | הדר עם | 09:00 – 16:00
הגזע והשורשים, כך הסתיו מזמין אותנו לנקות רעשים מיותרים, לדייק את המבנה הפנימי שלנו, ולחזק את החוסן והשקט.
בסדנת השבת הקרובה נצלול אל תרגול עמוק ומאפשר מתוך עולמות הג’יננג צ'י קונג, בדגש מיוחד על תרגילים המהווים מפתח לשחרור ושקט פנימי.
מסע לריפוי הלב בהר הגבוה בסיני מסע הבא באביב
זהו מסע ייחודי שמחבר בין רוח, טבע וצ'י קונג.
האזור הגבוה של הרי סיני נחשב לאחד המקומות האנרגטיים, הטהורים והצלולים ביותר על פני האדמה
קורסים קרובים
“את צעירה כמו עמוד השדרה שלך” עמוד השדרה המפתח לחיוניות בריאות וזרימה
טבעון, ימי שני, 08:15 – 09:30
מתחילים 19.10 קורס גיננג צ'י קונג ממוקד: ריפוי ושחרור עמוד השדרה. נלמד להגמיש ולרכך את הציר המרכזי (הפיזי והאנרגטי), להרגיע את מערכת העצבים ולחבר את המוח לגוף כולו דרך עמוד השדרה. הקורס מיועד להפחתת כאבים, הגברת חיוניות והשגת נוכחות פנימית.
Body Mind Form – קורס מקוון יום ב’ 18:30 – 17:00
רמה 2 מתמקדת בחיבור הבלתי ניתן להפרדה בין התודעה לגוף הפיזי. דרך סדרת תנועות מדויקות המפעילות את המפרקים, הגידים והשלד, אנו מזקקים את יכולת הריכוז ומביאים נוכחות ערה לכל תנועה. התרגול זורם ברכות ומאפשר לנו לעבור מחוויה של "ביצוע תנועות" למצב של "הוויה בתוך הגוף" – כשלם אחד, חיוני והרמוני.
קבוצת תרגול שבועית למתקדמים אונליין יום ד’ – 07:00 – 08:30 08:45 – 10:15
הקבוצה המתקדמת שלי נפגשת כבר יותר מעשור, לשלוש שעות של תרגול מסור ועמוק של השיטה. יחד, אנחנו יוצרים שדה צ'י עוצמתי במיוחד, שתומך בכל אחת מהמשתתפות, ומאפשר לנו להגיע לרבדים עמוקים, ולחוות חוויות מהסוג ששמור בדרך כלל למרחב של ריטריט או סדנה כל שבוע.
מחשבה ורפואה סינית למתרגלי zhineng צ’י קונג – קורס מוקלט (12 מפגשים של 3 שעות)
קורס העמקה במחשבה סינית למתרגלים ותיקים, שרוצים להשלים את התמונה ולהבין את המקורות מהם צמח התרגול. נלמד את התיאוריה על המבנה המשולש של האדם והיקום – חומר (Jing), אנרגיה (Chi), ואינפורמציה (Shen). נעמיק אל תוך מושגי יסוד כמו דאו ין ויאנג, הון יואן צ'י, שדה הצ'י, חמשת האלמנטים והאברים הפנימיים.
קורסים מוקלטים
לצפייה בקצב האישי של התלמיד עם תמיכה טלפונית שלי. ניתן להתנסות בהקלטה של השיעור הראשון ואחר כך להחליט אם רוצים להמשיך.
מאגר הקורסים המוקלטים מכיל – קורס היכרות קצר עם השיטה (3 מפגשים), קורס הילינג, לה צ'י ממוקד (3 מפגשים), קורס הילינג בג'יננג (5 מפגשים), קורס על הסדרה לעורר את החיוניות, LCUPCD (קורס למתחילים וקורס למתקדמים), צלילים מרפאים (בהתאם לרמה השלישית), רמה 2 – Body Mind , קורס על שמונת המשפטים, קורס להפעלה וריפוי של עמוד השדרה.
קורסים מוקלטים
קורס הכרות 6 מפגשים
אני מזמינה אתכם לקורס היכרות בZhineng צ'י קונג. זו שיטה מופלאה שמטפחת את הבריאות הפיזית, את עצמנו וכל מה שחשוב לנו - דרך עבודה עם הגוף, הצ'י והתודעה. דרך התרגול בונים חיבור למרכז יציב ובטוח. בתשע שנים האחרונות צללתי לעומקה של השיטה כתלמידה ומורה ואשמח לחלוק אתכם את התובנות והניסיון שלי
קורס היכרות – צ’י קונג חכמת הריפוי – Zhineng Chi Kong (מוקלט)
מזמינה אתכם לקורס היכרות בן שלושה מפגשים בZhineng צ’י קונג, בו נקבל טעימה מהמרכיבים השונים של השיטה. בתרגול משותף, נכיר את הרבדים העמוקים של הגוף, וניפתח בשמחה אל האנרגיה של היקום. נעיר אותה לפעולה בתוכנו ונאפשר לה לטהר ולטעון אותנו בכוחות מחודשים.
קורס הילינג – לה צ’י (מוקלט)
הפעימה: ההתרחבות אל מעבר לעצמי וההתכנסות חזרה פנימה, היא התנועה הבסיסית ביותר של הקיום. דומם, חי, צומח – הכול פועם - מתרחב ומתכנס.
אירועים קרובים ופעילויות
תלמידות מספרות
הרשמו לרשימת התפוצה ותקבלו עדכונים שוטפים על סדנאות ותכנים חדשים שפורסמו באתר
איך אוכל לעזור לך?
אני מעבירה שיעורים וסדנאות – במפגשים פיזיים כמו גם במפגשים מקוונים – ומציעה בנוסף גם טיפולים פרטניים, ייעוץ והדרכה בנושא צ’י גונג ורפואה סינית.
מזמינה אותך לפנות אלי בעזרת הטופס הבא. אני תמיד שמחה לקרוא ולענות לכל שאלה והצעה.
סדנאות ומפגשים בטבע
סדרת מפגשים נהדרת לאנשים שאוהבים להתאמן קרוב לטבע
טיפול בקליניקה
אפשר להיפגש לטיפול בקליניקה שלי ברחוב כיכר היל 3, תל אביב
ערוץ תוכן למנויים
הדרכות בלעדיות, מאמרים ותרגול חופשי ב-29 ש”ח לחודש
קורסים והכשרות
לומדים צ’י גונג ורפואה סינית בקלות מכל מקום