עמוד השדרה, הוא הציר המרכזי, שנושא את הגוף – מחבר את הראש והגוף ליחידה אחת ומאפשר זקיפות. חוט השדרה, דרכו מערכת העצבים שולחת ומקבלת אינפורמציה מכל הגוף, עובר גם הוא דרך אותו ציר. ברמה האנרגטית, עמוד השדרה מפיץ את כוחות היאנג, החיוניות והאקטיביות ומחבר בין שמיים לארץ . במילים אחרות, עמוד שדרה גמיש ורך, פתוח ומשוחרר ישרה הרמוניה וזרימה על כל מערכות הגוף והנפש.
בZhineng אנחנו מקדישים תשומת לב רבה לריכוך, הגמשה ופתיחה של עמוד השדרה, מתוך כוונה להעמיק את החיבור בין הפיזי לרגשי ולרוחני. בקורס, נחדד את היכולת לחוש את הציר המרכזי ולהיות נוכחים בו, דרך תרגול תנועה עדינה, ועם זאת מאתגרת פיזית. התרגול מחזק ומשפר את היציבה, מעסה את האיברים הפנימיים, מעורר את הצ’י התקוע לתנועה ומשחרר כאבים ומתחים עמוקים.
בקורס
- נשכלל את היכולת לחוש, להפעיל, להגמיש ולרכך את הציר המרכזי בכל הרמות.
- נכיר את המבנה הפיזיולוגי והאנרגטי של עמוד השדרה ואת הקשר בינו לבין תפקוד תקין של האיברים הפנימיים.
- נחבר את המוח והדאן טיאן העליון באמצעות עמ”ש לגוף כולו.
- נכיר, נחזור ונשפר את היכולת לעבוד בנפרד על חלקים שונים בעמוד השדרה, ולבסוף נשזור דרכם את עמוד השדרה כולו לשלם אחד.
הקורס מתאים למתחילים ומתקדמים, למי שעושה את צעדיו הראשונים בעולם הצ’י קונג, הקורס יקנה בסיס שיקל ויאיץ את ההתקדמות וההבנה בחיבור לגוף ולתנועת האנרגיה. עבור בעלי ניסיון, הקורס יאיץ תהליכי התפתחות וירחיב את הפרספקטיבה על עמוד השדרה כציר ומרכז תודעתי ואנרגטי בתרגול בכלל. הקורס מתאים לכל מי שמעוניין להתחבר אל כוחות הריפוי הפנימיים כדי להתמודד עם אתגרים בריאותיים, להשתחרר מדפוסים פיזיים ומנטליים מגבילים ולהגדיל את השמחה והשלווה בחיים.
קורס מקוון
יום ה’ בשעה 08:30 – 09:45
עלות: 900 שקלים לקורס של 12 מפגשים(כל מפגש 75 שקלים) כולל הקלטות השיעורים