בשיתוף עם המרחב לג’יננג צ’י קונג
הקבוצה המתקדמת שלי נפגשת כבר עשור, לשלוש שעות של תרגול מסור ועמוק של השיטה. יחד, אנחנו יוצרים שדה צ’י עוצמתי במיוחד, שתומך בכל אחת מהמשתתפות, ומאפשר לנו להגיע לרבדים עמוקים, ולחוות חוויות מהסוג ששמור בדרך כלל למרחב של ריטריט או סדנה כל שבוע.
למרות שלקבוצה יש עבר והיסטוריה מפוארת, אנחנו מקבלות בזרועות פתוחות אנשים חדשים, ושמחות על כל נוכחות נוספת במרחב. העומק שאליו אנחנו מגיעים בשיעורים הוא לא תמיד פשוט – זה לא קל להתמודד עם דפוסים קדמוניים שאנחנו סוחבים איתנו כבר מי יודע כמה שנים, ויש דברים שאי-אפשר באמת לרכך, אלא רק לתמוך במי שעובר אותם. ובמובן מסוים, זו מהות הקבוצה – תמיכה וחיזוק כל אחד מהמשתתפים בתהליך האישי שלו דרך שדה הצ’י והתרגול המשותף.
המפגש מתחלק לשני שיעורים של שעה וחצי:
בשיעור הראשון (7:00- 8:30) התרגול אינטנסיבי ומדיטאטבי. הוא כולל עבודה מהרמה הראשונה השנייה השלישית והרביעית של השיטה. כל פעם, למשך מספר שיעורים מתמקדים בתרגול אחר, חוקרים ומתבוננים בו מתוך הסתכלות רחבה על השיטה והחיבור למחשבה ולרפואה הסינית. מתרגלים לאט ובהקשבה, מפרקים את התרגול, מתעמקים בפרטים הקטנים וחוזרים ומחברים אותם לשלם.
השיעור השני (8:45- 10:15) מתחיל בשיתוף בחוויות האישיות שעולות מהתרגול, ונותן מענה לצורך לחלוק את המסע עם שותפים לדרך. לאחריו תרגול צלילים בהתאם לרמה השלישית מתוך ההבנה והדגש שהאיברים הפנימיים והרגשות הם ביטויים לדפוסים אנרגטיים וככל שנבסס תנועה נכונה החיבור הפנימי למרכז יתחזק הנוכחות תתרחב והעבודה תודעתית.
הקלטות השיעורים נשלחות למשתתפים אחרי כל שיעור
התשלום חודשי 350 שקלים לשיעור אחד, 450 לשני שיעורים ומי שמעוניין להשתתף בקורסים שבועיים נוספים תוספת של 50 שקל לחודש.
מוזמנים לדבר אתי ולהצטרף לשיעור ניסיון