הגוף שלנו מלווה אותנו באשר נלך. כל מה שעובר עלינו בחיים – תמיד הוא שם, וכל מה שנעשה ונחווה – יתחיל תמיד מבפנים. שיפור היכולת להיות נוכח בגוף, משפיעה על כל מה שאנחנו עושים ורוצים לעשות – ריפוי, התנהלות בתוך מערכות יחסים, התפתחות אישית, קריירה, גידול ילדים ועוד.
ההבנה שהחזרה אל הגוף, אל הבית היא המפתח לבריאות, שמחה והגשמה, עומדת בבסיסו של הZhineng צ’י קונג. אחת מהדרכים ללמוד איך לחזור ולשכון בגוף, במרחב הפנימי, היא לתרגל סדרה בשם ‘לעורר את החיוניות’. זהו תרגול פיזי, אינטנסיבי, מעורר וממקד, שמעיר את הצ’י לתנועה, פותח חסימות ומשחרר מתחים פיזיים ורגשיים.
התרגול משפיע על כל מערכות הגוף: מתיחה והנעה של כל מערכת השלד, הפעלה של מערכת העצבים, מערכת הדם, החיסון, הלימפה ועד למטבוליזם התאי. הסדרה עוזרת לנו לחבר בין גוף לתודעה, בין רגש לתחושה, יוצרת מרחב פנימי שקט, מואר ורגוע.
אני מזמינה אתכם לקורס, 10 מפגשים של שעה ורבע על הסדרה שנבנתה במיוחד כדי לחדד את החיבור והתחושה בכל הגוף, וכך גם לעורר את החיוניות שגלומה בו.
בקורס:
- נלמד לעומק את כל חמשת החלקים של הסדרה.
- נרחיב את האפשרויות שלנו להרגיש ולהיות נוכחים בגוף, דרך עבודה על העצמות והמפרקים ברוח הZhineng.
- נלמד להיות אקטיביים ולהשפיע על הגוף ועל התודעה באמצעות עבודה עם שלושת הA – קבלה, הפעלה והוקרה (Acceptance, Activation, Appreciation).
- נכיר ונשנה הרגלים שלא מיטיבים איתנו.
הקורס מתאים למתחילים ומתקדמים. עבור מי שעושה את צעדיו הראשונים בעולם הצ’י קונג, הקורס יקנה בסיס שיקל ויאיץ את ההתקדמות וההבנה בחיבור לגוף ולתנועת האנרגיה בו. עבור בעלי ניסיון זוהי אפשרות לדיוק בתרגילים, לחיזוק היכולת לנוכחות בגוף ולהשפעה עליו. זוהי הזדמנות להתחבר לכוחות הריפוי הפנימיים, להשתחרר מדפוסים מגבילים ולהגדיל את השמחה והשלווה בחיים.
קורס אונליין ביום חמישי 8:30 – 09:45