ליווי והנחיה אישיים

כל שיעור צ'י קונג קבוצתי הוא גם טיפול. מגיעים במצב מסוים ויוצאים במצב אחר, טוב יותר – חיוניים, שמחים, רגועים ושלווים.

אך השיעור מותאם לקבוצה כולה ונועד למלא את הצרכים של כל המשתתפים, ולכן יכול להיווצר מצב בו צורך אישי לא בא על סיפוקו. במקרים כאלו, מומלץ להיפגש פרטנית.

מפגש אישי מתאים במיוחד ל:

  • מתחילים המרגישים קושי להשתלב בקבוצה בשל מצבם הבריאותי.
  • מי שמרגיש נבוך מהתנועה, מהקואורדינציה, הגמישות או שיווי המשקל שלו, ורוצה לקבל ביטחון שיאפשר לו להשתלב בקבוצה.
  • מי שמעוניין להעמיק ולדייק את התרגול האישי (לתלמידים ותיקים מומלץ אחת לכמה זמן).
  • אנשים שמעוניינים להשתמש בצ’י גונג כדרך להתפתחות אישית.
  • בעיות מנטליות ורגשיות.
  • התאמה של התרגול למצב הבריאותי – חולי סרטן, אנשים המתמודדים עם כאבים ומחלות כרוניות ועוד.
  • בנייה וחיזוק של שגרת תרגול ביתית.

השיעור האישי נמשך כשעה. הוא כולל שיחה קצרה ואחריה תרגול שיכול להתבצע בעמידה, בישיבה ולעיתים גם בשכיבה. בסיום השיעור, התלמיד מקבל הנחיות להמשך תרגול בבית.

מפגשי צ’י קונג טיפולי אישיים מתקיימים בהררית, שבגליל בקליניקה שלי או בזום.

הרשמו לרשימת התפוצה ותקבלו עדכונים שוטפים על סדנאות ותכנים חדשים שפורסמו באתר

עמוד השדרה מרידיאן ה – Dū mài 督脈

Dū mài – המרידיאן השלט אחראי על היאנג, על העוצמה של תנועת הצ’י. מייצג את כל המקומות שהיאנג פועל בהם בגוף. הוא מתפרש על כל התחנות היאנגיות ביותר בגוף וכך תומך ומחזק את היאנג בגוף. הוא תומך בכוחות העולים מהבסיס, הפרינאום ועד למוח. במילים אחרות, הוא מהווה מרכז בקרה ופיקוח לכוחות היאנג בגוף

קרא עוד »

ארמון ההון יואן צ’י

במחשבה הסינית, האיברים הפנימיים ותפקודם קשורים הדוקות גם לרגשות וליכולת לווסת אותם. האנרגיה של האיברים מתרכזת ומתאחדת לשלם אחד בגוף באיזור שנקרא ארמון ההון יואן צ’י (הצ’י המקורי). ולכן, עבודה עם האיברים הפנימיים, ובפרט עם הארמון, משולה למפגש עם פסיכולוג במסורת הסינית. דרך ההיכרות עם הארמון, אנחנו לומדים להפעיל ולחזק מרכז שבונה יציבות רגשית.

קרא עוד »

איך אוכל לעזור לך?

אני מעבירה שיעורים וסדנאות ב zhineng chi kong- במפגשים פיזיים כמו גם במפגשים מקוונים – ומציעה בנוסף גם טיפולים פרטניים, ייעוץ והדרכה בנושא צ’י קונג ורפואה סינית.

מזמינה אותך לפנות אלי בעזרת הטופס הבא. אני תמיד שמחה לקרוא ולענות לכל שאלה והצעה.

סדנאות ומפגשים

סדרת מפגשים נהדרת לאנשים שאוהבים להתאמן קרוב לטבע

טיפול בקליניקה

אפשר להיפגש לטיפול בקליניקה שלי בהררית

ליווי אישי בצ'י קונג

ליווי אישי בתהליכים של ריפוי והתפתחות בצ’י קונג

קורסים והכשרות

לומדים צ’י קונג ורפואה סינית בקלות מכל מקום

© כל הזכויות שמורות לענבל רז  |  תנאי שימוש
פיתוח האתר: WebCandy - מייצרים ב-❤ סוכריות אינטרנט  |  כתיבה ועריכה: נעם רז