תיאור תמונה

14.3 קורס בוקר - לעורר את החיוניות

הזרם הבלתי פוסק של הרגשות, מחשבות, דאגות ומטלות, מלווה אותנו כמו צל. ביום ובלילה, בעבודה ובשעות הפנאי – לפעמים נדמה שהוא שם תמיד, ממלא את המרחב הפנימי בדחיסות וברעש. אבל יש גם רגעים נדירים בהם המרחב מתרוקן, והצל מתחלף באור בהיר ושקט.

אבל איך אפשר לשמור את האור, את המיכל צלול וריק? זה מתחיל בחיבור התודעה עם הגוף - במקום להיות ברעש, בעומס, בסיפור, לחזור אל התחושות הפיזיות ולהסכים להיות. להיות נוכח ברגע, בכאן ובעכשיו - גם כשהתחושות מכאיבות ומציקות, והמרחב הפנימי גדוש ועמוס.

בצ'י קונג חכמת הריפוי (Zhineng), אנחנו לומדים ומקבלים כלים לחזור אל הגוף ולרוקן את המרחב. לשנות את הסביבה הפנימית מרועשת לשקטה ובהירה. אני מזמינה אתכם לקורס על הסדרה Awaken Vitality, שנבנתה במיוחד כדי לחזק את חיבור התודעה עם הגוף. וכך גם לעורר את החיוניות שגלומה בו. זהו תרגול פיזי, אינטנסיבי, מעורר וממקד, שמשפיע ומחבר אל כל המערכות: מתיחה והנעה של מערכת השלד, הפעלה של מערכת העצבים, מערכת הדם, החיסון, הלימפה ועד למטבוליזם התאי. התרגול מעיר את הצ'י לתנועה, פותח חסימות ומשחרר מתחים פיזיים ורגשיים, יוצר מרחב פנימי שקט, מואר ורגוע.

 

בקורס, לאורך 12 מפגשים:

·        נלמד לעומק את חמשת התרגילים של הסדרה.

·        נפתח ונחדד את היכולת להיות נוכחים בגוף ולחוש בו.

·        נלמד להיות אקטיביים ולהשפיע על הגוף ועל התודעה באמצעות עבודה עם שלושת הA(קבלה, הפעלה, הוקרה).

·        נכיר ונשנה דפוסים פתולוגים.

·        נלמד ונתרגל Wall Squat – תרגיל פיזי אינטנסיבי שמחזק את סיבולת הלב והריאה ופותח חסימות בגוף ובנפש. דרך נהדרת להתחיל  את היום.

 

הקורס מתאים למתחילים ומתקדמים. עבור מי שעושה את צעדיו הראשונים בעולם הצ'י גונג, הקורס יקנה בסיס שיקל ויאיץ את ההתקדמות וההבנה בחיבור לגוף ולתנועת האנרגיה בו. עבור בעלי ניסיון זוהי אפשרות לדיוק בתרגילים, לחיזוק היכולת לנוכחות בגוף ולהשפעה עליו. זוהי הזדמנות להתחבר לכוחות הריפוי הפנימיים, להשתחרר מדפוסים מגבילים ולהגדיל את השמחה והשלווה בחיים.

 

הקורס יתקיים בימי חמישי מה14.3 ועד ה13.6, בין השעות 8:30 עד 10:00.

ברחוב אבן גבירול 105, סטודיו קונדליני יוגה, תל אביב.

עלות: 900 שקלים ל - 12 מפגשים.

 

לכל שאלה נוספת או הרשמה, מוזמנים ליצור איתי, ענבל רז, קשר:

0547729477

Inbalr8@gmail.com

 

 

לוח הפעילויות הקבוע:

יום ראשון:  8.00 - 21.00 טיפולים ושיעורים פרטיים.

יום שני:     8.00 - 15.00 טיפולים ושיעורים פרטיים.

                17.00 - 18.30 שיעור צ'י גונג, תל אביב.

יום רביעי:  07.00 - 9.00 /9.30 -11.30 שיעורי צ'י גונג, רישפון.

                  16:30 - 18:00 שיעור צ'י קונג, תל אביב.

יום חמישי: 8.00 - 21.00 טיפולים ושיעורים פרטיים.

צור קשר

צ'י גונג רפואי

כתובת: בזל 47 תל אביב

טלפון: 0547729477 | דואל: inbalr8@gmail.com

לצפיה באתרים נוספים בתחום :

צ'י סנטר ישראל | מינג טונג | Dao Heart

Tivonet | עריכה: נעם רז